terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Smoothie de melancia e beterraba

Acha que melancia e beterraba não combinam? Então, tire a prova! Siga a receita e refresque-se com essa bebida naturalíssima e cheia de nutrientes

Ingredientes:

1 fatia de melancia
½ beterraba pequena
Açúcar a gosto
6 pedras de gelo

Modo de preparo:

Corte a melancia em pedaços bem pequenos. Retire toda a casca da melancia, mas mantenha os caroços. Em seguida, junte os outros ingredientes e bata tudo no liquidificador por 1 minuto. Depois, é só coar e servir! Decore com uma folha de hortelã.
Fonte: http://www.triada.com.br/dieta/receitas/aq171-196-472-1-smoothie-de-melancia-e-beterraba.html

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