terça-feira, 4 de outubro de 2011

Top 5 restaurantes e lanchonetes saudáveis dos EUA




Ainda aproveitando o tema EUA, vamos falar sobre lugares legais para comer saudável ou comprar coisinhas saudáveis- de suplementos à alimentos, neste país.
Sim, porque pelo menos uma refeição equilibrada pode garantir uma viagem onde você pode comer gostosuras locais, mas não acumula desequilíbrios e peso extra.

São lugares legais para ir no horário de almoço ou para fazer um lanche.

1. Whole Foods- Para os amantes de comida natural é um lugar que dispensa comentários.
É um supermercado orgânico maravilhoso que vende os melhores alimentos e as melhores marcas de produtos e suplementos.
Você encontra barrinhas, frutas e suplementos especiais que valem a pena o peso extra na mala.
Tem no país todo: www.wholefoods.com
2. Sweet Tomato - Lugar maravilhoso para um almoço estilo fast food saudável.
Um buffet gigantesco de salada onde você se serve, com as mais diferentes opções de temperinhos e sementes. Dá para copiar depois em casa. www.souplantation.com

3. Jamba Juice - Os melhores sucos e smoothies dos EUA. Ótima opção para lanche ou café da manhã, pois dão uma bela saciada.  www.jambajuice.com

4. Pax Wholesome Foods - Este também é um buffet de saladas só que menorzinho. É um ultra fast food que está presente nas grandes cidades. Você vai apontando e uma pessoa vai montando sua "salad shake".

5. Souen - Nunca fui, recebi indicação de uma paciente e achei fantástico. É um restaurante orgânico e macrobiótico. Para quem gosta, vale a pena conhecer. http://souen.net/

Essas são apenas algumas dicas de lugares que conheço.
Mas vale lembrar que atualmente os EUA é o país com mais opções de lanchonetes e restaurantes no estilo "healthy food", como abordei no ultimo post: http://www.fernandascheer.com/2011/09/do-saudavel-ao-junk-food-os-dois.html.
Se você conhece alguma dica para passar, ficarei feliz em conhecê-la ;)

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